国庆长假，有些朋友会选择出国游。在陌生的国度，由于生活习惯、饮食习惯、环境等多方面的差异，加上语言上可能存在交流障碍，旅途中的健康问题自然备受关注。尤其是目的地国家的传染病疫情，往往会被游客所忽略。新京报记者依据海关总署此前发布的信息，整理了一份假期国际旅行健康攻略。

海关总署国际旅行卫生保健中心9月27日发布的全球传染病疫情信息日报显示，全球正在流行的重要疫情有霍乱、黄热病、猴痘、登革热、基孔肯雅热、麻疹、白喉、水痘、甲肝、结核病、肠出血性大肠杆菌感染、百日咳等。其中，美国8月报告新增113例猴痘确诊病例，2022年1月1日至2024年8月31日，该国累计报告33812例猴痘确诊病例，其中61例死亡。今年1月1日至9月21日，美国累计报告262麻疹病例。日本今年累计报告百日咳1566例。这也提示我们，出境游需留意境外流行的传染病。

出境游，如何科学有效地预防传染病？海关总署提醒，出境前，可通过互联网等多途径了解目的地传染病流行情况及疾病预防信息；也可向所在地海关或国际旅行卫生保健中心进行健康咨询。如有需要，可进行相应的预防接种，提前准备药物和防护用品。

境外旅行中，要增强防病意识，保持良好的卫生习惯；尽量避免与有传染病症状人员接触；做好个人防护，避免被鼠、蚊、蜱等病媒生物叮咬；远离猪、羊、骆驼、蝙蝠等家畜和野生动物；不吃未煮熟的食物、未削皮的水果，不喝未消毒的奶和生水等；如出现传染病症状要及时就医，也可向我国驻当地使领馆寻求帮助。

归国途中，如出现传染病症状，要及时、如实告知交通工具上的乘务人员，并配合做好自我隔离和个人防护。入境时，如出现发热、头痛、咳嗽、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、皮疹、黄疸、肌肉痛、关节痛、呼吸困难等传染病症状，要主动向海关工作人员进行申报，配合做好医学排查工作。

入境后，密切关注身体状况，做好个人健康监测，自我观察2周至3周，其间如出现相关症状，应当立即就医或向当地国际旅行卫生保健中心咨询，并向医生说明近期旅行史，以便得到及时诊断和治疗。

新京报记者 王卡拉

校对 陈荻雁

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